Influenza e denti

 

 

 

Anche i miei denti "prendono" l'influenza?

La risposta è sì. Forse l’hai appena superata, o stai cercando di liberartene in ogni modo possibile, magari sei tra chi nonostante tutto va avanti fingendo di aver “preso solo un po’ di freddo”. Febbre, tosse, raffreddore e mal di gola, disturbi intestinali

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ogni anno durante il periodo invernale l’influenza torna e ci costringe ad alzare le difese a prenderci cura di noi con bevande calde e riposo. L’Istituto Superiore di Sanità stima che ogni anno in Italia tra il 5% e il 10% della popolazione si ammala di influenza. La maggior parte dei danni orali causati dall’influenza non è dovuto al virus in sé, ma alle abitudini scorrette che si praticano o che si è costretti a mettere in atto per aiutare il corpo a combattere la malattia. 

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La buona notizia è che bastano pochi semplici accorgimenti per riuscire a superare il periodo influenzale senza compromettere la salute del tuo sorriso. 

In che modo l’influenza fa male ai miei denti? 

Durante l’influenza puoi accusare diversi sintomi, ognuno dei quali può provocare alterazioni all’equilibrio della tua bocca.

Vediamo insieme in che modo i denti soffrono il tuo soffrire i mali di stagione. 

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- Tosse e mal di gola: probabilmente dovrai combattere questi sintomi assumendo uno sciroppo o succhiando caramelle per lenire i fastidi. Sciroppo e caramelle contengono zuccheri, un cucchiaio di sciroppo per la tosse può contenere fino a 6 grammi di zucchero (circa un cucchiaino da tavola raso). Più a lungo tieni in bocca la caramella, o fai uso dello sciroppo, più aumenti il rischio dell’insorgere di carie perché i batteri che ne sono la causa si nutrono degli zuccheri presenti nella bocca. 

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Il consiglio è dunque quello di utilizzare uno sciroppo e delle caramelle senza zucchero evitando ingredienti come fruttosio e sciroppo di mais. Inoltre è consigliato assumere lo sciroppo un’ora prima di andare a letto e una mezzora prima di praticare l’igiene orale domiciliare. Evita dunque di prendere lo sciroppo o eventuali caramelle subito prima del riposo notturno per evitare problemi legati alla comparsa di carie. 

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- Disturbi intestinali: un fastidioso sintomo associato all’influenza intestinale può essere la comparsa di disturbi come il vomito. In questo caso gli acidi dello stomaco durante il rigetto vengono a contatto con i denti intaccando lo smalto. Questo problema potrebbe indurti a spazzolare con veemenza subito dopo l’episodio di vomito o a rimandare, per via della nausea, alcune azioni quotidiane di igiene dentale che sono invece necessarie.

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Ti consigliamo di evitare di spazzolare i denti subito dopo aver vomitato, così facendo peggiori l’erosione già messa in atto dagli acidi dello stomaco, sciacqua invece la bocca con un collutorio in questo modo ridurrai la presenza degli acidi e dopo una mezz'ora potrai provvedere alla completa igiene orale. Assicurati inoltre di praticare la pulizia della bocca tre volte al giorno, anche se mangi poco o per nulla, perché i batteri devono sempre e comunque essere rimossi per evitare la loro proliferazione con conseguente comparsa di placca e  tartaro responsabili di carie e problemi gengivali. 

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- Raffreddore e febbre: il naso chiuso può costringerti a respirare durante il giorno e la notte a bocca aperta provocandoti il problema della bocca secca che può essere peggiorato dall’uso di analgesici e decongestionanti. In questo caso puoi alleviare il disturbo bevendo molta acqua in modo da mantenere una buona salivazione. La saliva aiuta a combattere i batteri che causano la carie; puoi anche utilizzare caramelle o gomme da masticare senza zucchero per riattivare la salivazione, ma ricordati di non abusarne e di praticare sempre la corretta igiene orale. 

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Anche le bevande calde possono essere di aiuto in caso di febbre e raffreddore, evita però di zuccherarle o di aggiungere del limone, che può provocare l’erosione dello smalto; prediligi tisane allo zenzero o balsamiche che hanno naturali effetti benefici e antinfiammatori. 

-Sinusite: durante l’influenza potresti avere un’infiammazione dei seni nasali che può causare problemi ai denti rendendoli particolarmente sensibili e doloranti, coinvolgendo soprattutto i molari presenti sotto i seni nasali. Si tratta di un dolore costante, difficile da localizzare, che non è associato a un solo dente e che può coinvolgere le guance e la testa. In questo caso, e sempre sotto controllo medico, dovrai provvedere con l’assunzione di farmaci adeguati a combattere l’infiammazione. 

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Come posso aiutare i miei denti durante il periodo influenzale? 

Oltre ai consigli indicati, durante il periodo influenzale devi sempre tenere a mente le sane abitudini che ti consentono di mantenere in forma il sorriso: 

- lava i denti tre volte al giorno spazzolando in modo accurato sia i denti anteriori sia quelli posteriori. Ricordati di spazzolare anche la lingua.

- Completa la pulizia usando il filo interdentale o lo scovolino.

- Sciacqua la bocca con un collutorio non troppo aggressivo per evitare di incidere negativamente sulle mucose particolarmente delicate. Utilizza un dentifricio a base di fluoro per rendere lo smalto più resistente e proteggerlo dall’azione demineralizzante degli acidi.

- Limita il consumo di zuccheri e segui una dieta equilibrata che, in modo naturale, integra il tuo corpo con vitamine e minerali essenziali anche al benessere dei denti (vitamine C, A e D, calcio, fosforo, potassio, sodio, ferro e magnesio). 

- Ricordati di fare controlli periodici dal dentista. 

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L’influenza caratterizza, fortunatamente, solo un breve periodo durante l’anno. Può avere effetti diversi in base all’età, allo stato di salute generale, e ad altri fattori legati allo stile di vita. Attuare queste piccole accortezze, ricordandoti di prenderti cura non solo del tuo fisico ma anche del tuo sorriso, può aiutarti a tornare in forma in modo sereno e senza compromettere la tua salute dentale.