Profumoterapia

 

 Profumoterapia: la terapia del profumo
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Cos’è la profumoterapia 
Profumoterapia: cos’è, come curarsi con i profumi 
Come funziona la profumoterapia 
L’olfatto: un senso speciale 
La scelta dei profumi nella terapia del profumo 
I profumi della terapia del profumo 
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Come si chiama la terapia dei profumi? Spesso, la profumoterapia viene confusa con l’aromaterapia. Chiariamo bene il concetto..
Cos’è la profumoterapia
La profumoterapia è la terapia dei profumi, la cura attraverso di essi. L’aromaterapia è una sua parente stretta, ma consiste nella terapia che usa oli essenziali, effettuata da un aromaterapeuta. 
il profumo contribuisce alla cura ed alla guarigione del corpo e della mente attraverso emozioni olfattive gradevoli.
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Anticamente, nei paesi arabi, il profumiere era denominato medico-profumiere: componeva la miscela curativa personalizzata per ciascun paziente. Oggi, tanti scienziati tendono a studiare il rapporto tra odori e benessere psicofisico. In particolare, i benefici derivanti dalla stimolazione olfattiva risultano evidenti in caso di stress e disturbi del sonno. Ogni essenza ha un significato nel linguaggio olfattivo.
Se l’aromaterapia richiede l’intervento di una persona qualificata (aromaterapeuta), nella profumoterapia ci si affida completamente al proprio istinto olfattivo, ovvero al proprio naso. Non agisce la sostanza aromatica ma l’odore, il profumo utilizzato.
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Profumoterapia: cos’è, come curarsi con i profumi
Come funziona la profumoterapia? Certi odori sono in grado di attivare alcune ghiandole del sistema endocrino. Le stimolano a produrre i cosiddetti neurochimici (come endorfina, adrenalina) che regolano il nostro equilibrio fisiologico (omeostasi).
La profumoterapia cura con i profumi anche solo aiutando le persone a rilassarsi e rigenerarsi. 
Oltre a rievocare sensazioni e ricordi positivi, esistono importanti relazioni tra cervello e olfatto. Il rapporto tra cervello e naso è forte, più importante di quanto possiamo immaginare. Diverse ricerche dimostrano che gli stimoli olfattivi sono efficaci sulla memoria e che l’odorato è in grado di coinvolgere altri sensi contribuendo ad una generale sensazione di benessere.
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La terapia dei profumi è particolarmente efficace per la cura e prevenzione di certi disturbi del sistema endocrino e nervoso, che possono causare gravi patologie. Si parla di attacchi di panico, ansia, depressione, isteria, anoressia e bulimia, fobie, come pure stati d’animo negativi (aggressività, frustrazione, ecc.). Nel caso di disturbi del sistema endocrino, questa terapia è indicata in caso di gravidanza e allattamento, infertilità, disturbi del ciclo.
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Come funziona la profumoterapia
Come detto, certi profumi stimolano alcune ghiandole del sistema endocrino stimolandole a produrre ormoni neurochimici come endorfina e adrenalina, che contribuiscono a regolare l’equilibrio fisiologico. Di sicuro, il piacere dato da un odore dipende dallo stato di equilibrio in cui si trova una persona. La sensazione di benessere viene raggiunta se gli ormoni prodotti contribuiscono a ristabilire l’equilibrio.
Un concetto importante da spiegare è la memoria olfattiva. Le sensazioni di piacere date dall’olfatto sono legate alle memorie olfattive, memorie primordiali che associano un odore ad un’immagine emozionale. Un determinato odore che si avverte dopo anni spinge la memoria olfattiva ad attivare il sistema endocrino per riprodurre, assieme ai neurochimici, anche gli stati d’animo e le emozioni rievocate da quell’odore. 
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La relazione tra odori ed esperienza emozionale è necessaria per la nostra sopravvivenza, tanto che insieme al patrimonio genetico vengono trasmesse anche le me…
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LA RESPIRAZIONE CORRETTA

  

LA RESPIRAZIONE CORRETTA

L’uomo appartiene all’ordine dei vertebrati e più particolarmente alla classe dei mammiferi. I vertebrati respirano attraverso il condotto naturale che è il naso e ben raramente attraverso la bocca,che non offre nessuna protezione agli organi respiratori, mentre le mucose del naso trattengono le impurità atmosferiche, e l’aria così purificata, raggiunge i polmoni.

E’ stato osservato che le persone che respirano con la bocca sono in una certa percentuale più soggette alle malattie e tutto ciò avviene perché l’aria non è sterilizzata attraverso il naso. Elementi medici hanno confermato che l’aria, passando attraverso il naso e raggiungendo i polmoni,differisce dall’aria atmosferica come l’acqua distillata da quella di una pozzanghera.

Noi respiriamo male senza ritmo,affrettatamente,impedendo una perfetta ossidazione. E l’assorbimento della energia vitale è ridotto al minimo. Per la respirazione corretta dovrebbero intervenire tutti i muscoli addetti a questa importante funzione,che sono quelli pettorali,addominali,quelli sotto le ascelle,ai fianchi del torace,nochè quelli situati sulla schiena. La persona che vorrà imparare a respirare nel giusto modo dovrà allenarsi a fare delle respirazioni complete azionando tutti i muscoli che dovrebbero entrare sempre in funzione durante le inalazioni e le esalazioni.

La respirazione deve essere divisa in quattro tempi : inspirazione,ritenzione,espirazione, pausa.

Esempi:

il tempo sarà di 2:1:2:1 e l’unità di polso sarà di 3 pulsazioni.

Questo sarà l’esercizio preliminare che potrà essere effettuato per 3 minuti, 3 volte al giorno. Camminando si potrà seguire la respirazione basandosi sul passo..

La respirazione sarà nasale. Per rendere il naso adatto a sempre migliori esercizi respiratori si consiglia una utile doccia nasale,ottenuta succhiando con il naso dell’acqua preferibilmente salata e quindi espellendola con la bocca. L’acqua sarà tenuta nel palmo della mano,curvato a conca, questo servizio va fatto 3 o 4 volte al mattino e alla sera.

Di solito la respirazione normale è piuttosto incompleta e provoca un cattivo ossidamento e un precario scambio bioelettrico del sangue.

RESPIRAZIONE SONORA

Si potrà variare la tecnica respiratoria eseguendo una respirazione sonora che presenta il vantaggio di massaggiare le corde vocali, la trachea e i polmoni. La variante consisterà nell’espirazione,durante questa fase si aprirà un poco la bocca e si pronunzierà un suono particolarissimo e gutturale fra la U e la O .

Un altro metodo di respirazione che introduce alla concentrazione mentale consisterà nell’occludere con i polmoni entrambe le orecchie e nell’ascoltare attentamente il rumore interno della respirazione.

RESPIRAZIONE CON IRRADIAZIONE MENTALE BIOELETTRICA

Una tecnica da non trascurare sarà quella della distribuzione mentale della bioelettricità a tutte le parti del corpo. Con il pensiero si irradierà l’energia introdotta dai polmoni nel sangue: al capo, al collo,al torace,alle braccia,all’addome e infine alle gambe. Particolarmente utile si mostrerà la visualizzazione degli organi da caricare. Questa tecnica, che consigliamo vivamente,potrà essere eseguita sia restando in piedi o seduti,sia stando coricati.